Kas ir SPOGUĻOŠANA?

 

SPOGUĻOŠANA ir personības izaugsmes grupu treniņu metode, kas ir vērsta uz cilvēka iekšējo RESURSU atbrīvošanu, pozitīvām pārmaiņām dzīvē un personības unikalitātes attīstību.

 

Spoguļotāju grupa kursa laika gaitā veido vienu veselumu - vienotu enerģētisko lauku ar dalībnieku akumulēto informāciju, kas ir vajadzīga visai grupai kopumā un katram atsevišķi. Kopējais grupas informatīvais lauks palīdz augt katram individuāli un visiem kopā. Kārtojot katram savu iekšpasauli, arī ārpasaule mainās.

 

SPOGUĻOŠANA kā metode šobrīd jau ir pilnveidojusies un integrē sevī tehnikas un metodoloģijas, kas ļauj klientam atvērt vēl dziļākas sava potencāla iespējas un iegūt salīdzinoši ātrāku, redzamāku un noturīgāku rezultātu.

Vieglāk un ekoloģiskāk pārvarēt nezināmo - bāzes BAILES - bailes SAPŅOT, bailes KĻŪDĪTIES, bailes no VĒRTĒJUMA, bailes atļaut sev REALIZĒT savus sapņus, uzdrošināties spert pirmo soli un citas škietami pašsaprotamas lietas. 

 

Jaunās apaudzes Spoguļotāju grupu treniņiem - 5X5 SPOGUĻOŠANA ir holistiska pieeja - PRĀTS, ĶERMENIS, EMOCIJAS - apvienojot un integrējot dažādas personības izaugsmes treniņu (koučinga) metodes un instrumentus - Spoguļošanas pamattehnikas, Miltona Ēriksona izstrādāto APZINĀTĪBAS (mindfulness) trenēšanu,  un SISTĒMFENOMENOLOĢISKO (sistēmiskie sakārtojumi) pieejas metodes, NLP, koučingu un astropsiholoģiju.

Treniņi notiek 4-5 cilvēku grupā, kurus vada koučs - moderators, nodrošinot pārmaiņām drošu, pieņemošu un labvēlīgu vidi. SPOGUĻOŠANA ir mūsdienīga, viegla, efektīva personības izaugsmes metode darbam grupās, kas balstīta uz jaunākajiem zinātniskajiem pētījumiem par spoguļneironiem, apvienojot to ar apzinātības praksēm un sistēmisko pieeju personības ceļā pie sevis, savas būtības.

 

Jebkuras attiecības sākas ar attiecībām ar sevi… kādu ziņu es ar visu savu būtību sniedzu citiem… un nav svarīgi, vai tā ir ģimene, draugi, kolēģi vai attāli sociālie paziņas.


5x5 SPOGUĻOŠANA

5x5 SPOGUĻOŠANAS TRENIŅŠ notiek 5 moduļos, katrs modulis 2 dienas ar regularitāti reizi mēnesī (3-5 nedēļās). Grupā ne vairāk kā 5 dalībnieki, kas visa kursa laikā nemainās.

Šajās 5 nodarbībās karts dalībnieks strādā un virzās uz saviem mērķiem, pārvarot un transformējot dažādus sķēršļus - gan emocionālos, gan ģimenes sistēmiskos, gan prāta veidotās konstrukcijas un izstrādātos autopilotiskos uzvedības modeļus.

 

5x5 SPOGUĻOŠANA ir PERSONĪBAS IZAUGSMES TRENIŅŠ ar integrētu programmu, kurā dalībnieki izvirza savus mērķus, virzās uz tiem un sasniedz rezultātu. Treniņā ir gan enerģētiskā jauda un  garīgi emocionālais dziļums caur sistēmisko risinājumu pieeju un spoguļošanas tehnikām, gan arī draudzīga, droša un atbalstoša vide savu patiesāko sapņu izzināšanai un realizācijai. Kursa laikā būs arī nelieli, tomēr ļoti svarīgi "mājas darbi". 

5x5 SPOGUĻOŠANA ir aizraujošs ceļojums pēc saviem slēptajiem resursiem, kur atveram lielo personīgo dimantu pūra lādi.

Mums katram ir tiesības dzīvot laimīgu, priecīgu un iedvesmojošu dzīvi.



SPOGUĻOŠANAS IZAUGSMES TRENIŅŠ

SPOGUĻOŠANAS bāzes treniņš (nodarbības) notiek 5 moduļos, katrs modulis 2 dienas ar regularitāti reizi mēnesī. Grupā 4-5 cilvēki, sastāvs visa kursa laikā nemainīgs. Tas ir ļoti SVARĪGI, jo SPOGUĻOŠANA ir katra grupas dalībnieka personīgā izaugsme labvēlīgā un drošā vidē, ko rada kopējā grupas enerģija ... grupā tās ir daudzkārt vairāk kā vienkāršā aritmētikā summējot 1+1+1=daudz ... tā ir grupas SINERĢIJA. 

Kursa laikā kārtosim savu ideālo sajūtu un noskaņu gammu, virzīsimies uz savas dzīves notikumu radīšanu jaunā redzējumā un sapratnē. 

 

Par Spoguļošanas metodi :

  • Spoguļošanas metode ir dziļi transformatīvs process, kuram nepieciešams laiks - laiks, lai jaunā informācija nomainītos šūnu līmenī. Kopējais Spoguļošanas bāzes kursa laiks ir 5-7 mēneši no pirmās nodarbības.
  • Spoguļotāju grupa noformējas pirmajā seminārā un uzsākot nodarbības, no malas jauni dalībnieki konkrētai grupai klāt netiek ņemti. Kāpēc tā? Tāpēc, ka grupa laika gaitā veido vienu veselumu - vienotu enerģētisko lauku, kurā ir dalībnieku akumulētā informācija, kas ir vajadzīga visai grupai kopumā un katram atsevišķi. Kopējais grupas informatīvais lauks palīdz augt katram individuāli un visiem kopā.
  • Veiksmīgākam un noturīgākam rezultātam moderatori pa moduļiem mainās.
  • Ieguldījums savā attīstībā: 2 dienas brīva laika un 120 EUR mēnesī.

Piesakies kursam atbildīgi, raksti personīgi ziņu Lailai Zariņai e-pastā: 

laila.zarina@gmail.com vai FB. 

Grupas parasti tiek organizētas nedēļas nogalēs, vai brīvā darbalaika personām - darba dienās. 

Grupa savu izaugsmes ceļu uzsāk, kad tā ir pilnībā noformējusies (4-5 cilvēki)


SPOGUĻOTĀJU TĒMAS - caur kurām notiek sevis sakārtošana kursa laikā.

  1. Realitātes apzināšanās - iekšējais pieaugušais, prāts, rāmis, šeit un tagad. KUR es atrodos? KO es DARU? KAS NOTIEK šobrīd?
  2. Projekti un romantika - iekšējais pusaudzis, radošums, ambīcijas, izaicinājums. VAI un KĀDU mani pieņem, akceptē apkārtne? Romantika, Mīlestība, Attiecības, Partneris, Seksualitāte, Soulmeiti.
  3. Iztēle, iekšējie tēli, nākotnes projekcijas, ideāli - iekšējais bērns, ticība tam, ka iespējams ir viss. Brīnumi, pasakas, sapņi. Iekšējais bērns var virzīt tevi uz ideālo paradīzi vai arī uz ideālo elli. KO izvēlies tu? KO es patiesībā GRIBU? KĀPĒC man tas ir SVARĪGI?
  4. Nojaucam barjeras, atlaižam atvaļinājuma "parazītus" - attīram savu dzīves telpu no liekā, kļūstam drošāki, pārliecinātāki, iedvesmojošāki, iekārojamāki, interesantāki, aktīvāki, skaistāki. KĀ es varu būt vēl labāks, efektīvāks ... utt?
  5. Veidojam savu paštēlu  - KAS es ESMU? KĀDS ir mans IDEĀLAIS ES? Pārbaudam ekoloģiju savās veselības, attiecību un pašrealizācijas jomās.
  6. 4 VAĻI - PAŠREALIZĀCIJA, ATTIECĪBAS, VESELĪBA un NAVIGĀCIJA, jēga, iedvesma - KAS man kļūst iespējams? KĀDA ir mana dzīves MISIJA? 

ATSAUKSMES - Kāpēc ir vērts ieguldīt laiku un enerģiju savā izaugsmē ar SPOGUĻOTĀJU grupu treniņu?

  • Grupā ir spēks un pieaugošs resurss pašizaugsmei;
  • Mani pieņem tādu kāds esmu un ar mani viss ir ok;
  • Grupā dažādība ir jauna iespēja. Esam atšķirīgi, bet ļoti ļoti līdzīgi vienlaikus. Mācamies no citu pieredzes un veidojam savu unikālo ceļu;
  • Mani ieguvi ir daudzkārt lielāki, kā būtu gājusi šo ceļu vienatnē - Interesanti, iedvesmojoši un ... atkal jutekliskas sajūtas. Ģimene arī priecājas par mani, man mirdz acis un gribas dzīvot piepildītu dzīvi.
  • Brīnumains impuss pārmaiņām. ES MAINOS un pasaule ap mani mainās. Esmu laimīga.
  • Ieguvu jaunus draugu, domubiedrus ... jaunus "wow" momentus savā dzīvē ...
  • Sajūta, ka varu lidot - esmu nometis nost visus 4 savus smagos enkurus ... jaunas iespējas un attiecības, kuras pašas gluži vai gaidījušas "kad vienreiz Tu nāksi"? Ir tā vērts!

Vēlos zināt vairāk par pieejamiem laikiem, kad vislabāk uzsākt SPOGUĻOTĀJU kursu.

Note: Please fill out the fields marked with an asterisk.


Par SPOGUĻOŠANAS metodi


 

FAKTI par INTEGRATĪVO SPOGUĻOŠANU:

  • INTEGRATĪVĀ SPOGUĻOŠANAS metode izveidota 2008. gadā Latvijā;
  • Šo pašizaugsmes grupas metodi radīja Andis Geste (psihoterapeits), Pēteris Draguns (grupu moderators) un Aija Brūvere (koučs, psihologs);
  • Spoguļošanā ir divas darba metodes - REZONANSE un SKATUVE;
  • Metode sevī ietver:
    • darbu ar cilvēka trīs subdaļām - iekšējo PIEAUGUŠO, iekšējo PUSAUDZI un iekšējo BĒRNU;
    • darbu ar vērtībām, jeb 4 vaļiem uz kā balstās mūsu dzīve - PAŠREALIZĀCIJA, ATTIECĪBAS, VESELĪBA un NAVIGĀCIJA (jēga, virzība);
    • darbu ar PAŠTĒLU - mans ideālais vai labākais ES.

Informāciju var izlasīt arī Žurnāla "36,6" septembra (2015) numurā, kurā ir raksts par

INTEGRATĪVO SPOGUĻOŠANAS METODI - KAS tā ir, KĀ un KĀPĒC  radusies.

 

Šodien,  šī metode ir pilnveidota un integrē sevī jaunas tehnikas un prakses, kas ļauj klientam atvērt vēl dziļākas sava potencāla iespējas un iegūt salīdzinoši ātrāku rezultātu.
IEGUVUMU LISTE no SPOGUĻOTĀJU VEIDOTĀJIEM:
  • Stiprina un attīsta to, kas katrā ir LIELISKS;
  • Apzinās un pilnveido RESURSUS;
  • Revidē emocionālo un sociālo tagadni, cēloņus pagātnē;
  • Trenē un norūda spoguļneironus, iegūst jaunu pieredzi;
  • Cilvēks, kurš izgājis Spoguļošanu, daudz labāk pazīst melus un manipulāciju.

IEGUVUMU LISTE no DALĪBNIEKIEM:

  • Iepazīšanās pašam ar sevi;
  • Daudz vieglāk ar sevi sadzīvoju un ieklausos;
  • Iegūti jauni draugi;
  • Ieraudzīju savas attiecības ar tuviniekiem un sakārtoju savas iekšējās attiecības ar mammu;
  • Esmu veiksmīgs un kļūstu arvien veiksmīgāks;
  • Ir uzlabojusies veselība;
  • Jūtos mierīgāks un manā dzīvē ir ienācis vieglums;
  • Zinu savus grābekļus un laicīgi tos pamanu.

IEGUVUMU LISTE no MODERATORIEM:

  • Pārsteidzošā sajūta, kad var patiesi uzticēties savām iekšējām sajūtām un tās precīzi rezonē ārpasaulē un sociumā;
  • Atbalsts un sapratne, ka ar mani un cilvēkiem viss ir kārtībā un es pats izvēlos kā dzīvot savu dzīvi;
  • Droša vide, kur tiec pieņemts ar savu unikalitāti kāds esi; 
  • Pārmaiņas un izaugsme ir neizbēgama;
  • Snaudošo resursu apzināšanās un atverēršanās jauniem mērķiem;
  • Patiess prieks dzīvot un atklāt.